Se você está lendo esse post, provavelmente tenha a Doença Celíaca ou conhece algum celíaco.
Na verdade, nos últimos anos as campanhas para conscientização sobre a Doença Celíaca ganharam visibilidade e pessoas que passaram a vida inteira lutando com a perda de peso, diarreia e deficiências nutricionais passaram a ser vistas e tratadas.
Apesar de ser bastante útil para o celíaco ter acesso a toda esta informação de valor inestimável, há uma desvantagem: quase todas as informações centram-se na forma mais óbvia de lidar com a Doença Celíaca – a dieta sem glúten.
É verdade que a dieta livre de glúten é a parte mais importante do tratamento, no entanto, seguir apenas a dieta sem glúten é o início do tratamento.
Ficar tranquilo só porque está seguindo uma dieta isenta de glúten é uma receita para problemas de saúde no futuro.
Quatro Passos para a Saúde do Celíaco
Existem quatro passos que você deve seguir a fim de viver uma vida plena, saudável e feliz!
Confira abaixo os passos essenciais além da dieta sem glúten e saiba mais no e-book gratuito 4 Passos para a Saúde do Celíaco da Eagle Therapeutics adaptado pelo Rio sem Glúten:
Passo 1: Pare de se sentir só – você não está sozinho!
Passo 2: Tenha uma dieta isenta de glúten saudável
Passo 3: Complemente sua dieta com vitaminas, minerais e outros nutrientes
Passo 4: Pare de sentir pena de si mesmo
Quando você se conectar com outras pessoas na mesma situação, adicionar algumas coisas à sua dieta, e complementá-la de forma adequada, saberá que está no caminho certo. Você saberá que está fazendo as coisas certas, porque vai se sentir melhor fisicamente e mentalmente!
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Cardápio com Receitas sem Glúten para Celíacos
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